ELSE BENNE
Diplom-Volkswirtin
Gestalttherapeutin DVG

PROJEKTBERATUNG
SUPERVISION
COACHING

COACHING

Energie zuführen und Schwung holen

Energie zuführen und Schwung holen

Coaching ist ein Prozeß – immer komplex und manchmal kompliziert. Sie kommen dabei nicht umhin, etwas über sich selbst zu erfahren: Gefühle werden reflektiert, die eigene Wirkung auf andere wird untersucht, verborgene Motive werden entdeckt und vielleicht noch schlummernde Talente geweckt. Sie lernen, Sachverhalte aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und gelegentlich nehmen Sie zu Zwecken der Erkenntnis die Position Ihres Gegenspielers ein. Das führt zwangsläufig zum Überdenken mancher Verhaltensweisen und initiiert Veränderungen im kognitiven und emotionalen Bereich. Kurz gesagt: Sie entwickeln sich. Nun geht persönliche Entwicklung zweifelsfrei auch ohne Coaching vonstatten, aber wahrscheinlich etwas weniger systematisch und ein bißchen langsamer.

Hilfe zur Selbsthilfe

Coaching ist Anleitung und Unterstützung: personen- und entwicklungszentriert, zielorientiert und handlungsbezogen. Und – was bedeutet das? Daß  S i e  sich entwickeln, wissen Sie bereits. Schlagwörter wie „emotionale Intelligenz” oder „soziale Kompetenz” kennen Sie. Um solche Aspekte, die der psychologischen Ebene zugeordnet und auf die Persönlichkeit bezogen sind, geht es auch. Und es geht darum, schneller wieder Boden unter die Füße zu kriegen, wenn's gerade mal nicht so lustig zugeht.

Fast jeder hat hin und wieder Angst vor existenzieller Unsicherheit oder beruflichem Versagen – und leider bleibt es nicht immer nur bei der Angst. Manchmal sind Ziele unklar oder werden zeitweilig ganz aus den Augen verloren. Jeden plagen ab und an Selbstzweifel. Vor allem dann, wenn vielleicht gerade ein risikoreicher Wechsel in die berufliche Selbständigkeit geplant ist oder eine neue Tätigkeit aufgenommen werden soll oder eine verantwortungsvollere Position angestrebt wird.

Solche Veränderungen berühren uns nicht nur als „Berufstätige”, sondern fordern uns als „ganze Person”. Und wir werden dabei oft genug nicht nur berührt, sondern heftig durchgeschüttelt. Auf solchen Wegstrecken ist Coaching eine Extraportion persönliche Unterstützung, die Sie ermutigen und Ihnen den Rücken stärken soll. Und wenn nötig, wird Ihr Ehrgeiz ein bißchen angestachelt oder Ihr Durchhaltevermögen gestärkt.

Gezielt handeln

Wenn man Ziele erreichen will, müssen die zu treffenden Entscheidungen vorbereitet und auf ihre Auswirkungen hin überprüft werden. Die Planung muß einigermaßen folgerichtig sein, wenn die Zielsicherheit erhöht werden soll. In Situationen, die durch komplizierte Strukturen und komplexe Zusammenhänge gekennzeichnet sind, ist der „Weg zum Erfolg” eher selten auf Anhieb erkennbar. Aber selbst wenn der Pfad schon vorgezeichnet ist, kann es einem gelegentlich doch ziemlich schwer fallen, ihm auch zu folgen.

Coaching hilft dabei, Ziele zu klären und Wege zu ihrer Realisierung zu finden. Der berühmte kühle Kopf kann zwischendurch ziemlich heiß werden, wenn es im Alltagsgeschäft drunter und drüber geht. Dann läßt sich der Überblick manchmal nur mit äußerster Mühe behalten oder er geht gar verloren. Deshalb ist Coaching auch handlungsbezogen: es soll Sie bei der Umsetzung Ihrer Entscheidungen unterstützen und zwar so, wie es  I h n e n  angemessen ist. Rückschläge sind nicht zu vermeiden, aber Coaching hilft, sie zu verarbeiten und so aufzubereiten, daß Sie die daraus resultierenden Erfahrungen nutzen können. Coaching verbessert das Selbstmanagement, fördert den effektiven Umgang mit den eigenen Ressourcen und hilft bei der Streßbewältigung im beruflichen Alltag.

Der „richtige” Zeitpunkt ist,

• wenn Handlungsspielräume erweitert werden sollen.
• wenn wichtige Entscheidungen gefällt werden müssen.
• wenn komplexe Entscheidungen strukturiert werden sollen.
• wenn die Leistungs- oder Wettbewerbsfähigkeit erhöht werden soll.
• wenn Konflikte stören und die Eskalation vermieden werden soll.
• wenn Bewertungs- und Erfolgsdruck vermindert werden soll.
• wenn Streß verringert und Burnout verhindert werden soll.